Manuel d'utilisation / d'entretien du produit 82020 du fabricant Landice
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P ART NUMBER 82020 ElliptiMill ® Car dio T rainer Owner’ s Manual.
T o star t the elliptical: Pr essing ST AR T powe rs up the elliptical and lights up the displays. The starting effor t level is set to Lev el 1. T o pause the elliptical: Pr essing P A USE will stop your wo rkout clock, but all statistical information will be preser ved.
ii Impor tant Safet y Instructions [1] An appliance should nev er be left unattended when plugged in. U nplug fr om outlet when not in use. [2] Close superv ision is necessar y when this unit is used by or near childr en or disabled persons. [3] U se this elliptical only for its intended use as described in this manual.
2 Basic Control P anel Operations 1 Introduction Congratulations! Y ou ’ve made a v er y smar t inv estment! Y our Cardio T rainer elliptical is a high-qualit y fitness tool that will give y ou years and y ears of fit ness benefits.
4 F eatures 3 F eatures MANUAL C ONTROL The Cardio T r ainer begins a user-defined work out via the Manual M ode. While in the Man ual M ode the elliptical is at your c ommand. There are no time limits and no pr ogram parameters to enter . Changes in effort le vel will only happen when you make them happen by pr essing one of the buttons.
6 Manual Mode 5 Getting Star ted U pon exiting the weight input the elliptical enters the M anual M ode. In this mode you c ontrol all elliptical functions. In M anual M ode you can change the effort level at an y time as well as select from one of the three multifunction display scr eens .
7 Using the Numeric K eypad 8 Built-In Programs The Cardio T r ainer is equipped with a numer ic keypad, whic h serves multiple functions t o make the elliptical easier t o control. It can be used to change effort level, enter user settings, and c onfigure pr ograms.
10 User Program Learn Mode 9 Using the Built-In Programs The Cardio T r ainer has storage capacity for five U ser Program Profiles, w hich you can cr eate and change.
EXAMPLE SELECT PROGRAM Pr ess PROGRAMS at any time to displa y the program selection screen. Scroll thr ough the program previews w ith center “+/-” keys and select one of the five U ser Programs to edit by pressing NEX T . The display will now ask y ou to ente r the program time.
14 Running a Heart Rate Program Follo w these steps to run an HR C program: SELECT PROGRAM T o select an HRC program press the HR C button. Scroll thr ough the program previews w ith center “+/-” keys and select HR C or INTER V AL HR C by pr essing NEXT .
16 Fitness T ests Over view The Cardio T r ainer includes 2 fitness tests and 1 fitness protocol. Based on your specific age, gender , and performance they calculate y our fitness level. The Balke and the Firefighter Fitness T ests are heart rate controlled.
T aking the Balk e F itness T est 17 T aking the Army 2 Mile Fitness T est If you want to take the Ar my 2 Mile Fitness T est, follo w these steps: Score 85-100 70-84 32-69 17-31 0-16 Rating Exc ellent Good Av e r a g e Fair Low SELECT PROGRAM Pr ess PROGRAMS at any time to displa y the pr ograms selection screen.
20 Self Diagnostics 19 T aking the Firefighter F itness T est If you want to take the Fir efighter Fitness T est, follow these steps: SELECT PROGRAM Pr ess the HR C button at an y time to displa y the HR C programs selection screen.
Hear t Rate Monitoring 22 21 Hear t Rate Monitoring The Cardio T r ainer elliptical comes standard with a wireless heart r ate monitoring device and contact heart rate gr ips (see Heart Rate M onitors) t o give y ou feedback on ho w your body is affect ed by y our work out.
24 Getting the Most Out of Y our W ork outs 23 Hear t Rate Monitors E very ElliptiMill comes with A ccuT rack Contact H eart Rate Grips that can be used in place of the w ireless chest strap. C ONT A CT GRIPS (shown on right) T o use the Contact Grips follow these steps: Grab the contact grips.
25 Notes Notes 26.
111 Canfield A v enue , Randolph, NJ 07869 · 1-800-LANDICE · T el. 973-927-9010 · F ax 973-927-0630 · www .landice.com 111 Canfield A v enue , Randolph, NJ 07869 · 1-800-LANDICE · T el.
Un point important après l'achat de l'appareil (ou même avant l'achat) est de lire le manuel d'utilisation. Nous devons le faire pour quelques raisons simples:
Si vous n'avez pas encore acheté Landice 82020 c'est un bon moment pour vous familiariser avec les données de base sur le produit. Consulter d'abord les pages initiales du manuel d'utilisation, que vous trouverez ci-dessus. Vous devriez y trouver les données techniques les plus importants du Landice 82020 - de cette manière, vous pouvez vérifier si l'équipement répond à vos besoins. Explorant les pages suivantes du manuel d'utilisation Landice 82020, vous apprendrez toutes les caractéristiques du produit et des informations sur son fonctionnement. Les informations sur le Landice 82020 va certainement vous aider à prendre une décision concernant l'achat.
Dans une situation où vous avez déjà le Landice 82020, mais vous avez pas encore lu le manuel d'utilisation, vous devez le faire pour les raisons décrites ci-dessus,. Vous saurez alors si vous avez correctement utilisé les fonctions disponibles, et si vous avez commis des erreurs qui peuvent réduire la durée de vie du Landice 82020.
Cependant, l'un des rôles les plus importants pour l'utilisateur joués par les manuels d'utilisateur est d'aider à résoudre les problèmes concernant le Landice 82020. Presque toujours, vous y trouverez Troubleshooting, soit les pannes et les défaillances les plus fréquentes de l'apparei Landice 82020 ainsi que les instructions sur la façon de les résoudre. Même si vous ne parvenez pas à résoudre le problème, le manuel d‘utilisation va vous montrer le chemin d'une nouvelle procédure – le contact avec le centre de service à la clientèle ou le service le plus proche.
