Manuel d'utilisation / d'entretien du produit 580 du fabricant Gold's Gym
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Model No. GGVB5978.0 Serial No. Write the serial number in the space above for reference. CAUTION Read al l preca ution s and ins truc- tions i n this ma nual be fore us ing this eq uipme nt.
2 W ARNING DECAL PLACEMENT T ABLE OF CONTENTS W A R N I N G D E C A LP L A C E M E N T .............................................................. 2 I M P O R T A N T P R E C A U T I O N S ...........................................................
3 W ARNING: T o reduce the risk of serious injury , read all important precautions and instructions in this manual and all warnings on the vibration platform before using the vibration platform. ICON assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or t hrough the use of this product.
4 BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the revolutionary GOLDʼS GYM VIBEMAX 580 vibration platform. The vibration platform offers whole body vibration options designed t o make your workouts effective and enjoyable. F or your benefit, read this manual carefully before you use the vibration platform.
5 ASSEMBL Y M ake sure that the power cord is unplugged. Assembly requires two persons. Set the vibration platform in a cleared area and remove all packing materials. Do not dispos e o f th e p ack ing mat eri als unt il ass embl y i s c om- plet ed. Assembly requires only the included tools.
6 2. Tip: Be careful not to pinch the wires during this step. H ave a se cond pe rson ho ld the Up right ( 1) ne ar the Bas e (5). Co nnec t the Uppe r Wire (4 7) to t he Low er Wire ( 46). Attac h the Upr ight (1 ) to the B ase (5) w ith fiv e M8 x 16mm All en Bolt s (39), f ive SW 8 Split W as hers (3 4), and f ive M8 Fl at W as hers (3 3).
7 H OW TO MOVE THE VIBRA TION PLA TFORM Before moving the vibration platform, make sure that the power cord is unplugged. Due to the size and weight of the vibration plat- form, moving it requires two persons.
8 Next, press the Select Frequency button repeated- ly to select a vibration frequency of 20Hz, 25Hz, 30Hz, 35Hz, 40Hz, 45Hz, or 50Hz. An indicator w ill light to show which vibration frequency you have selected. Note: When the session is about to end, a tone will sound to alert you.
9 Exercise Time (Seconds) Frequency (Hz) 1. Leg Calf Raise 60 35 2. Left Step-up Step-down 30 40 3. Right Step-up Step-down 30 40 4. Left Single Leg Squat 30 40 5. Right Single Leg Squat 30 40 6. Press Up 60 45 7. Stretch Groin 45 40 Exercise T ime (Seconds) F requency (Hz) 1.
10 11 Upright 21 Standing Platform 3 1 Console 41 Standing Platform Plate 51 Base 61 Small Base Damper Mat 71 Large Base Damper Mat 81 Mat 91 Right Handlebar 10 1 Left Handlebar 1 1 2 Handlebar Cover .
1 1 EXPLODED DRA WING—Model No. GGVB5978.0 R0109A 8 2 3 1 0 4 3 21 37 1 9 11 21 6 7 13 13 13 5 41 41 41 42 40 42 40 42 40 46 14 15 15 15 15 14 14 14 14 50 20 20 20 17 18 16 39 39 34 33 33 34 49 47 3.
Part No. 276461 R0109A Printed in China © 2009 ICON IP , Inc. ORDERING REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, please see the front cover of this manual.
Un point important après l'achat de l'appareil (ou même avant l'achat) est de lire le manuel d'utilisation. Nous devons le faire pour quelques raisons simples:
Si vous n'avez pas encore acheté Gold's Gym 580 c'est un bon moment pour vous familiariser avec les données de base sur le produit. Consulter d'abord les pages initiales du manuel d'utilisation, que vous trouverez ci-dessus. Vous devriez y trouver les données techniques les plus importants du Gold's Gym 580 - de cette manière, vous pouvez vérifier si l'équipement répond à vos besoins. Explorant les pages suivantes du manuel d'utilisation Gold's Gym 580, vous apprendrez toutes les caractéristiques du produit et des informations sur son fonctionnement. Les informations sur le Gold's Gym 580 va certainement vous aider à prendre une décision concernant l'achat.
Dans une situation où vous avez déjà le Gold's Gym 580, mais vous avez pas encore lu le manuel d'utilisation, vous devez le faire pour les raisons décrites ci-dessus,. Vous saurez alors si vous avez correctement utilisé les fonctions disponibles, et si vous avez commis des erreurs qui peuvent réduire la durée de vie du Gold's Gym 580.
Cependant, l'un des rôles les plus importants pour l'utilisateur joués par les manuels d'utilisateur est d'aider à résoudre les problèmes concernant le Gold's Gym 580. Presque toujours, vous y trouverez Troubleshooting, soit les pannes et les défaillances les plus fréquentes de l'apparei Gold's Gym 580 ainsi que les instructions sur la façon de les résoudre. Même si vous ne parvenez pas à résoudre le problème, le manuel d‘utilisation va vous montrer le chemin d'une nouvelle procédure – le contact avec le centre de service à la clientèle ou le service le plus proche.
