Manuel d'utilisation / d'entretien du produit dual500 du fabricant Hoist Fitness
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5 0 0 Dual Dual R ASSEMBL Y INSTRUCTIONS July '00 SHOULDER PRES S SHOULDER SHRUG SHOULDER PRES S SHOULDER SHRUG.
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 1 CONTENTS INSTRUCTIONS ............................................................................. FRAME AS SEMBL Y ........................................................................ P AR TS LISTING ..............
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 2 INSTRUCTIONS 3/4” Combination/Cresent W rench Hand R atchet R ubber Mallot Standard Allen Set 9/16” - 3/4” - 1/2” Sock ets 1/2” V ariable Speed Drill TOOLS REQUIRED Before beginning assembly please tak e the time to read the instructions thoroughly .
D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 3 A A A A A A B B Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q Q U U U U U U U 1 2 3 4 5.
D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 4 U C Q Q 26 Q Q C U 6 Q C Q.
D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 5 B B C Q Q Q Q Q Q U U 7 8.
D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 6 P P T 9 A Q Q Q U 11 23 D D Q Q Q Q U U 10 B Q 12 Q U Q U W 28.
D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 7 N N N N N Z Z Z Z X X 13 14 14 24 24 29 29 30 30.
D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 8 P P T T 23.
D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 9 U E F F Y Y Y Y AA R R 31 31 32 32 15 16 18 17 R AA AA.
D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 10 F F F G H K J M M M M M P R R R R R R R S S S S V V V V 35 27 27 36 37 19 20 21 50 25.
D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 11 H H L R R R R R R V V V 38 38 38 39 40 22.
D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 12 41 41 46 47 47 42 42 42 42 45 48 43 43 45 45 49 41 41 44 43 43 49 45 34 34 34 34.
D500 P AR TS LIST CUSTOMER CA T ALOG P age 13 1 35- SUB -D500-13 REAR UPRIGHT : RIGHT SIDE 1 Ke y No. Qty . P art Number Description 2 35- SUB -D500-14 REAR UPRIGHT : LEFT SIDE 1 3 35- SUB -D500-04 BA.
D500 P AR TS LIST CUSTOMER CA T ALOG P age 14 31 19- WSB -1123 RUBBER WEIGHT ST ACK BUMPER 2 Ke y No. Qty . P art Number Description 32 26- STD- SG117 GUIDE ROD : 44 1/2" 2 33 26- STD-PLAS142 PULL PIN HOLDER 1 34 14- OIL-34F 3/4" I.D . x 1" O .
P age 15 D500 HARD W ARE LIST CUSTOMER CA T ALOG A 11-HEX -12212 1/2-13 x 2 1/2 HEX BOL T 10 Ke y No. Qty . P art Number Description B 11-HEX -123 1/2-13 x 3 HEX BOL T 5 C 11-HEX -12234 1/2-13 x 2 3/4.
D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 16 BOL T SIZING CHAR T.
D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 17 W ASHER SIZING CHAR T SMALL , SAE, 26mm LARGE, USS , 34mm LARGE, USS , 25mm.
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 18 6a 1 6b 3 4 2 5 7 1 - 021-0013025 2 - 021-0003011 3 - 021-0003006 4 - 021-0004084 5 - 021-0003055 6a - 021-0004026 6b - 021-0004027 7 - 021-0003061 8 - 021-0003104 9 - .
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 19 DECAL REFERENCE This decal has been attached to this piece of equipment to provide information r egarding operation, safety and maintenance.
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ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 22 DECAL REFERENCE This decal has been attached to this piece of equipment to provide information r egarding operation, safety and maintenance.
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 23 WEIGHT RA TIOS The a bov e chart shows the actual weight y ou ar e lifting when the ra tios ar e applied. T o f ind the actual weight y ou are lifting y ou would come down fr om the ra tio being used and across fr om the number of the weight pla te you ha ve pinned.
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 24 Hoist equipment is designed to maximize your time spent working out. Having an exercise routine planned out in advance will allow you to get the most benefit out of the time spent exercising, and will also enable you to work all the major muscle groups.
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 25 D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug W eight Training Exer cise Log SR W =Sets =Repetition per set =W eight used S S Exercise T otals S S S S S S S S S S R R R R R R R R.
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 26 HOIST FITNESS SYSTEMS GENERAL MAINTENANCE INFORMA TION Links, Pull-Pins, Snap Locks, Swivels, Weight Stack Pins: Upholstery: Guide Rods: Decals: Nuts and Bolts: Belts and Cables: F F F F F F F F F F F F F F F Check all pieces for signs of visible wear or damage.
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 27 Continued: GENERAL MAINTENANCE INFORMA TION Belt and Cable T ension: Seat Sleeves & Oilites: Linear Bearings: F Referring to the Assembly/Owners Manual, when belts or cables are used check all bolts and attachments to be sure they are properly attached.
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 28 D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug Inspect; Links, Pull Pins, Snap Locks, Swivels, W eight Stack Pins Inspect; Cables or Belts and their tension Inspect; Accessor y Ba.
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS P age 29 D500 Shoulder P ress Shoulder Shrug LIMITED LIFETIME W ARRANTY LIMITED LIFETIME W ARRANTY HOIST FITNESS SYSTEMS HOIST FITNESS SYSTEMS Hoist Fitness Systems warrants thi.
Un point important après l'achat de l'appareil (ou même avant l'achat) est de lire le manuel d'utilisation. Nous devons le faire pour quelques raisons simples:
Si vous n'avez pas encore acheté Hoist Fitness dual500 c'est un bon moment pour vous familiariser avec les données de base sur le produit. Consulter d'abord les pages initiales du manuel d'utilisation, que vous trouverez ci-dessus. Vous devriez y trouver les données techniques les plus importants du Hoist Fitness dual500 - de cette manière, vous pouvez vérifier si l'équipement répond à vos besoins. Explorant les pages suivantes du manuel d'utilisation Hoist Fitness dual500, vous apprendrez toutes les caractéristiques du produit et des informations sur son fonctionnement. Les informations sur le Hoist Fitness dual500 va certainement vous aider à prendre une décision concernant l'achat.
Dans une situation où vous avez déjà le Hoist Fitness dual500, mais vous avez pas encore lu le manuel d'utilisation, vous devez le faire pour les raisons décrites ci-dessus,. Vous saurez alors si vous avez correctement utilisé les fonctions disponibles, et si vous avez commis des erreurs qui peuvent réduire la durée de vie du Hoist Fitness dual500.
Cependant, l'un des rôles les plus importants pour l'utilisateur joués par les manuels d'utilisateur est d'aider à résoudre les problèmes concernant le Hoist Fitness dual500. Presque toujours, vous y trouverez Troubleshooting, soit les pannes et les défaillances les plus fréquentes de l'apparei Hoist Fitness dual500 ainsi que les instructions sur la façon de les résoudre. Même si vous ne parvenez pas à résoudre le problème, le manuel d‘utilisation va vous montrer le chemin d'une nouvelle procédure – le contact avec le centre de service à la clientèle ou le service le plus proche.
