Manuel d'utilisation / d'entretien du produit 831.28775 du fabricant ProForm
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PRO.FORM ° ,i m SEARS Model No. 831.287750 Serial No. Wdte the sed=d numberin the Space above for future reference. Ex t=- R<_ i s F__ EQUIPMENT HELPLINE! 1-800-736-6879 Patent Pending USER'S MANUAL SEARS, ROEBUCK AND CO.
TABLE OF CONTENTS ,MPORTANT PRECAUT,ONS ..................................... ---. BEFORE YOU BEG N .................... :" . .......... '" :: .................... .,3 ASSEMBLY ............................. :'":." .......
BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the innovative PROFORM* R-930. The R-930 offers a unique form of low-impact exercise that works both the upper body and the lower body for greater cardiovascular benefits and increased muscle toning.
ASSEMBLY Place all parts of the R-930 in a cleared area and remove the packing materials; do not dispose of the pack- ing materials until assembly Is completed. Assembly requires a phillips screwdriver _ (not Included), 1. Rrmly hold the Seat Tuba (2) with one hand and the Handlebar Frame (3) with the oth.
HOW TO USE THE R-930 HOW TO ADJUST THE SEAT To adjust the position of the Seat (7), first turn the Seat Knob (11) to loosen it. Slide the Seat to the desired posi- tion and firmly retlghten the Seat Knob. 11 HOW TO ADJUST THE PULL RESISTANCE The unique R- 930 allows you to adjust the push and pull resistance lev- els Indepen- dently.
DESCRIPTION OF THE CONSOLE The console features five modes that provide instant exercise feedback dudng your workouts. The modes are described below. SPEED • TIME NES r ,,= _ I = Dis ,a II, C! .ode DIST. CAL. SCAN i m m 8O MODE ON/RESET AUTO OFF • Speed--Displays your speed, in repetitions per minute.
MAINTENANCE AND STORAGE Inspect and tighten all parts of the R-930 regularly. Clean the R-930 periodically with a soft, damp cloth. To prevent damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight.
CONDITIONING GUIDELINES The following general guidelines will help you to plan your exemise program. Remember that proper nutri- tion and adequate rest are essential for successful results.
WORKOUT GUIDELINES Each workout should include the following three parts: A warm-up, lasting 5 to 10 minutes. Begin with slow, controlled stretches, and progress to more rhythmic stretches to increase the body temperature, heart rate, and circulation in preparation for strenuous exercise.
PART LIST--Model No. 831.287750 .109 Key Part Key Part No. No. Qty. Description No. No. Qty. Deacdption • 1 NSP 1 Frame 23 106697 2 " 3"Wheel 2 132475 1 Seat Frame 24 130656 2 Stabilizer E.
i" EXPLODED DRAWINGs-Model No. 83.1.287750 RlO96A 17 3O 33 15 17 2O 35 22 .18 • ..28 11.
8E/ 8 Model No. 831.287750 QUESTIONS? if you find that: • you need help assembling or operating the PROFORI_PR-930 • a part is missing • or you need to schedule repair service cell our toll-free.
Un point important après l'achat de l'appareil (ou même avant l'achat) est de lire le manuel d'utilisation. Nous devons le faire pour quelques raisons simples:
Si vous n'avez pas encore acheté ProForm 831.28775 c'est un bon moment pour vous familiariser avec les données de base sur le produit. Consulter d'abord les pages initiales du manuel d'utilisation, que vous trouverez ci-dessus. Vous devriez y trouver les données techniques les plus importants du ProForm 831.28775 - de cette manière, vous pouvez vérifier si l'équipement répond à vos besoins. Explorant les pages suivantes du manuel d'utilisation ProForm 831.28775, vous apprendrez toutes les caractéristiques du produit et des informations sur son fonctionnement. Les informations sur le ProForm 831.28775 va certainement vous aider à prendre une décision concernant l'achat.
Dans une situation où vous avez déjà le ProForm 831.28775, mais vous avez pas encore lu le manuel d'utilisation, vous devez le faire pour les raisons décrites ci-dessus,. Vous saurez alors si vous avez correctement utilisé les fonctions disponibles, et si vous avez commis des erreurs qui peuvent réduire la durée de vie du ProForm 831.28775.
Cependant, l'un des rôles les plus importants pour l'utilisateur joués par les manuels d'utilisateur est d'aider à résoudre les problèmes concernant le ProForm 831.28775. Presque toujours, vous y trouverez Troubleshooting, soit les pannes et les défaillances les plus fréquentes de l'apparei ProForm 831.28775 ainsi que les instructions sur la façon de les résoudre. Même si vous ne parvenez pas à résoudre le problème, le manuel d‘utilisation va vous montrer le chemin d'une nouvelle procédure – le contact avec le centre de service à la clientèle ou le service le plus proche.
