Manuel d'utilisation / d'entretien du produit NTCCEX04900 du fabricant Panasonic
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USER'S MANUAL CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal If you require SERVICE for thi.
2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 1. Read all instructions in this manual before using the recumbent cycle. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the recumbent cycle are adequately informed of all precau- tions. Use the recumbent cycle only as described in this manual.
4 Congratulations for selecting the new NordicT rack ® TRL610 recumbent cycle. Cycling is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fit- ness, building endurance, and toning the entire body .
5 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the recumbent cycle in a cleared area and remove the pack- ing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench .
6 2. Connect the Extension Wire (66) to the Wire Harness (22). Attach the Upright (2) to the Frame (1) with four M6 x 12.7mm Button Screws (62), four M6 Split W ashers (57), and four M6 Flat W ashers (67). Slide the Collar (91) onto the Upright (2). Align the slit in the Collar with the seam between the Side Shields (4, 5).
7 6. Attach the Seat Back (9) to the Seat Carriage (6) with four M6 x 16mm Button Screws (68). 68 9 6 6 5. Attach the Seat (10) to the Seat Carriage (6) with four M6 x 16mm Button Screws (68) and four M8 Flat W ashers (89). 7. Hold the seat adjustment tab up and slide the Seat Runners (72) into the Seat Frame (7).
8 9. Identify the Left Pedal (69) (there is an “L” on the Left Pedal for identification). Using an adjustable wrench, firmly tighten the Left Pedal counterclock- wise into the Left Crank Arm (51). T ighten the Right Pedal (not shown) clockwise into the Right Crank Arm (not shown).
9 HOW T O OPERA TE THE RECUMBENT CYCLE FEA TURES OF THE CONSOLE The easy-to-use console offers a manual mode and three personal trainer programs that pace your exer- cise to give you effective workouts. Y ou can choose a stamina-building interval program, an aerobic program, or a special fat-burning program.
10 Select one of the three pace programs or the manual mode T o select one of the pace programs, repeatedly press the Program Select button. The program indicator will show which program you have selected. T o select the manual mode, press the Program Select button until the program indicator disappears.
11 T urn off the console T o turn off the console, simply stop pedaling. If the pedals are not moved, the console will turn off automatically after one to two minutes. HOW TO ADJUST THE PEDAL STRAPS T o adjust the pedal straps, first pull the straps off the tabs on the pedals.
12 MAINTENANCE AND TROUBLE - SHOOTING Inspect and tighten all parts of the recumbent cycle regularly . T o clean the recumbent cycle, use a soft, damp cloth. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console and keep the con- sole out of direct sunlight.
13 The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper intensity .
14 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Console 4 1 Left Side Shield 5 1 Right Side Shield 6 1 Seat Carriage 7 1 Seat Frame 8 1 Rear Stabilizer 9 1 Seat Back 10 1 Seat 1 1 1 Left Handlebar 12 1 Right Handlebar 1.
15 3 63 63 62 2 1 60 64 59 61 56 92 58 49 56 55 50 54 53 19 20 47 44 34 43 45 48 34 42 37 38 39 40 41 90 4 76 76 64 5 68 75 79 78 85 75 12 6 74 72 71 72 72 71 70 72 71 71 11 10 13 66 64 64 64 7 15 8 1.
Part No. 172405 R0601A Printed in China © 2001 ICON Health & Fitness, Inc. LIMITED W ARRANTY ICON OF CANADA INC., (ICON), warrants this product to be free from defects in workmanship and materi- al, under normal use and service conditions, for a period of one year from the date of purchase.
Un point important après l'achat de l'appareil (ou même avant l'achat) est de lire le manuel d'utilisation. Nous devons le faire pour quelques raisons simples:
Si vous n'avez pas encore acheté Panasonic NTCCEX04900 c'est un bon moment pour vous familiariser avec les données de base sur le produit. Consulter d'abord les pages initiales du manuel d'utilisation, que vous trouverez ci-dessus. Vous devriez y trouver les données techniques les plus importants du Panasonic NTCCEX04900 - de cette manière, vous pouvez vérifier si l'équipement répond à vos besoins. Explorant les pages suivantes du manuel d'utilisation Panasonic NTCCEX04900, vous apprendrez toutes les caractéristiques du produit et des informations sur son fonctionnement. Les informations sur le Panasonic NTCCEX04900 va certainement vous aider à prendre une décision concernant l'achat.
Dans une situation où vous avez déjà le Panasonic NTCCEX04900, mais vous avez pas encore lu le manuel d'utilisation, vous devez le faire pour les raisons décrites ci-dessus,. Vous saurez alors si vous avez correctement utilisé les fonctions disponibles, et si vous avez commis des erreurs qui peuvent réduire la durée de vie du Panasonic NTCCEX04900.
Cependant, l'un des rôles les plus importants pour l'utilisateur joués par les manuels d'utilisateur est d'aider à résoudre les problèmes concernant le Panasonic NTCCEX04900. Presque toujours, vous y trouverez Troubleshooting, soit les pannes et les défaillances les plus fréquentes de l'apparei Panasonic NTCCEX04900 ainsi que les instructions sur la façon de les résoudre. Même si vous ne parvenez pas à résoudre le problème, le manuel d‘utilisation va vous montrer le chemin d'une nouvelle procédure – le contact avec le centre de service à la clientèle ou le service le plus proche.
