Manuel d'utilisation / d'entretien du produit ST780 du fabricant Vision Fitness
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ST780 ADJUST ABLE BENCH Assembly & Owner’ s Guide.
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3 ASSEMBL Y GUIDE . . . . . . . . . . . . . . . . 4 HARDW ARE BAGS . . . . . . . . . . . . . . . . 6 STEP 1: ORANGE BAG . . . . . . . . . . . . . 8 STEP 2: BLUE BAG . . . . . . . . . . . . . . . . 9 STEP 3: PINK BAG . . . . . . . . . . . . . . . 10 ASSEMBL Y GUIDE OWNER’S GUIDE STRETCHING .
4 T o avoid possible damage to this Adjustable Bench, please follow these assembly steps in the correct order . Before proceeding, find your new Adjustable Bench serial number located on the backrest .
5 Serial # General Warning Decal 2 STEP 1 STEP 3 STEP.
ORANGE BAG 6 HARDW ARE INCLUDED M10 Nylon Nut Quantity: 4 M10 x 72 Bolt Quantity: 2 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 8 M10 x 60 Bolt Quantity: 2 M10 x 68 Bolt Quantity: 2 M10 Acorn Nut Quantity: 2 10.
7 PINK BAG HARDW ARE INCLUDED BLUE BAG 10.2 x 22 x 2 Flat W asher Quantity: 4 M12 Nylon Nut Quantity: 1 10.2 x 18.4 x 2.5 Lock W asher Quantity: 4 M10 x 25 Bolt Quantity: 4 13 x 26 x 2.
8 AH1 AC2 AC1 AB1 Acorn Nuts 1 STEP • Place the rear base support (AC1) on the floor with rubber pads on the bottom. Slide the U-bracket of the main frame tube (AB1) around the rear base support. The wheels should be facing outward. Secure this joint by securing two bolts (M10x72) and two flat washers (10.
9 2 STEP BLUE BAG AH2 AT 2 AT 1 AT 3 AB1 AH1 T10 • Place the backrest support tube (A T1) into the bracket on the top of the main frame (AB1). The rubber bumper should be facing down. Line up the holes in the tube with the back set of holes in the bracket.
3 STEP • Line up the holes in the bottom of the backrest (J02) with the holes in the support tube (A T2). Insert a bolt (M10x60) and a flat washer (10.2x22x2) up through the bottom of the tube and tighten. • Line up the holes in the bottom of the seat (J01) with the holes in the support tube (A T1).
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12 STRETCHING Flexibility T raining is not associated with fitness as often as cardiovascular exercise or Strength T raining, even though it is just as important.
13 SHOULDER STRETCH Make sure your feet are even and planted firmly on the floor . Grasp your right arm, behind the elbow , with your left hand. While keeping both elbows bent, apply a gentle, constant pull to the left for 15 to 30 seconds. Switch arms and repeat as necessar y .
14 MAINTENANCE SCHEDULE FOR BEST PERFORMANCE WE RECOMMEND THE FOLLOWING MAINTENANCE SCHEDULE: Check the integrity and function of the following parts. Replace all wor n components immediately . DAIL Y WEEKL Y ITEM CABLES CHECK END FITTINGS AND CABLE JACKET COA TING.
15 ST780 COMMERCIAL WARRANTY* COMMERCIAL USES DEFINED VISION FITNESS warrants the ST780 model Adjustable Bench for use in commercial facilities. Examples of commercial fa c ilities include but are not.
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500 South CP Avenue • P .O. Box 280 • Lake Mills. WI 53551 toll free 800.335.4348 • phone 920.648.4090 • fax 920.648.3373 www .visionfitness.com © 2006 Vision Fitness.
Un point important après l'achat de l'appareil (ou même avant l'achat) est de lire le manuel d'utilisation. Nous devons le faire pour quelques raisons simples:
Si vous n'avez pas encore acheté Vision Fitness ST780 c'est un bon moment pour vous familiariser avec les données de base sur le produit. Consulter d'abord les pages initiales du manuel d'utilisation, que vous trouverez ci-dessus. Vous devriez y trouver les données techniques les plus importants du Vision Fitness ST780 - de cette manière, vous pouvez vérifier si l'équipement répond à vos besoins. Explorant les pages suivantes du manuel d'utilisation Vision Fitness ST780, vous apprendrez toutes les caractéristiques du produit et des informations sur son fonctionnement. Les informations sur le Vision Fitness ST780 va certainement vous aider à prendre une décision concernant l'achat.
Dans une situation où vous avez déjà le Vision Fitness ST780, mais vous avez pas encore lu le manuel d'utilisation, vous devez le faire pour les raisons décrites ci-dessus,. Vous saurez alors si vous avez correctement utilisé les fonctions disponibles, et si vous avez commis des erreurs qui peuvent réduire la durée de vie du Vision Fitness ST780.
Cependant, l'un des rôles les plus importants pour l'utilisateur joués par les manuels d'utilisateur est d'aider à résoudre les problèmes concernant le Vision Fitness ST780. Presque toujours, vous y trouverez Troubleshooting, soit les pannes et les défaillances les plus fréquentes de l'apparei Vision Fitness ST780 ainsi que les instructions sur la façon de les résoudre. Même si vous ne parvenez pas à résoudre le problème, le manuel d‘utilisation va vous montrer le chemin d'une nouvelle procédure – le contact avec le centre de service à la clientèle ou le service le plus proche.
