Manuel d'utilisation / d'entretien du produit 55-5510C du fabricant Stamina Products
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Owner's M a nual ! W A RNING ! Exercise ca n present a health risk. Con sult a physici a n bef ore beginning a ny exercise progra m with this equi pment. If you feel faint or dizzy , i mmedi ately discontinue use of this equi pment. Serious bodily injury ca n occur if this equi pment is not a ssembled a nd used correctly .
T ABLE OF CONTENTS 2 W arm-up a nd Cool-Down 10 W arra nty 1 1 Product Parts Drawing 12 Parts List 13 Note s 14 Fax/Mail Ordering Form 15 Page Page Safety In structions 2 Before Y ou Begin 4 Asse mbly.
CALL US FIRST CALL US FIRST CALL US FIRST CALL US FIRST CALL US FIRST THAN K YOU FOR PURCHASING THE PILA TES PREMIER XP TM T o help you get started, we have pre-a sse mbled most of your PILA TES PREMIER XP TM at the fa ctory with the exce ption of those few parts left un a sse mbled for shi pping purpose s.
BEFORE YOU BEGIN 4 Rear Cover Pulley Asse mbly Rope He a d Re st Re ar Fra me Pla stic Wheel Locking Pin Foot Re st Front Cover Front Fra me Cushion Asse mbly Rope Pulley Asse mbly T en sion Cord Asse mbly Foa m Pad Assembly Ha nd Stra p Ha nd Stra p Tha nk you f or choosing the PILA TES PREMIER XP TM .
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 5 Pla ce all parts from the box in a cleared area a nd position them on the floor in front of you. Remove all pa cking materials from your are a and pla ce the m ba ck into the box. Do not dispose of the pa cking materials until a ssembly is completed.
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS STEP 2 Remove the pa per covering from the f oa m ta pe in side the FRONT COVER(7) a nd REAR COVER(8). Pla ce the FRONT COVER(7) over the FRONT FRAME(1). Press the FRONT COVER(7) se curely in pla ce. Pla ce the REAR COVER(8) over the REAR FRAME(2).
ASSEMBL Y INSTRUCTIONS 7 STEP 5 The HEAD REST(15) on the CUSHION ASSEMBL Y(10) ca n be positioned at a n incline by si mply pivoting the SUPPORT BRACKET underneath the HEAD REST(15). STEP 6 The resista nce of the CUSHION ASSEMBL Y(10) can be a djusted by securing the TENSION CORD ASSEMBLIES(12) in the slots located on the FRONT FRAME(1).
8 ST ORAGE Moving the PILA TES PREMIER XP TM : T o prevent the CUSHION ASSEMBL Y(10) from moving, atta ch one of the TENSION CORD ASSEMBLIES(12) in the slots on the FRONT FRAME(1). Move the PILA TES PREMIER XP TM with the moving wheels on the FRONT FRAME(1).
How you begin your exercise progra m depends on your physical condition. If you have been in a ctive f or several years, or are severely overwe ight, you must start slowly a nd increa se your time on the PILA TES PREMIER XP TM gra dually: a few minutes per workout.
10 W ARM-UP a nd COOL-DOW N W arm-up The purpose of warming up is to pre pare your body for exercise a nd to mini mize injuries. W arm up for two to f ive minutes bef ore strength-training or aerobic exercising. Perform a ctivitie s that raise your heart rate a nd warm the working muscles.
LIMITED W ARRANTY MODEL 55-5510C Sta mina Products, Inc. warra nts that this product will be free from defects in materi als a nd workma nshi p under normal use, service a nd proper operation f or a period of 90 days on the parts a nd three years on the fra me from the date of the origin al purcha se from a n authorized retailer .
PRODUCT P ARTS D RA WING 12 FRONT BACK.
P ARTS LIST DIAGRAM# P ART NAME QTY 13 1 Front Fra me 1 2 Rear Fra me 1 3 Front Left Side Rail 1 4 Front Right Side Rail 1 5 Rear Left Side Rail 1 6 Rear Right Side Rail 1 7 Front Cover 1 8 Rear Cover.
14 NOTES.
IMPORT ANT : Before f illing out the form below ma ke sure you have the right information. Refer to the parts list to make sure you're ordering the right parts! Detach a nd M ail or Fax the Form Below Sta mina Products, Inc.
Un point important après l'achat de l'appareil (ou même avant l'achat) est de lire le manuel d'utilisation. Nous devons le faire pour quelques raisons simples:
Si vous n'avez pas encore acheté Stamina Products 55-5510C c'est un bon moment pour vous familiariser avec les données de base sur le produit. Consulter d'abord les pages initiales du manuel d'utilisation, que vous trouverez ci-dessus. Vous devriez y trouver les données techniques les plus importants du Stamina Products 55-5510C - de cette manière, vous pouvez vérifier si l'équipement répond à vos besoins. Explorant les pages suivantes du manuel d'utilisation Stamina Products 55-5510C, vous apprendrez toutes les caractéristiques du produit et des informations sur son fonctionnement. Les informations sur le Stamina Products 55-5510C va certainement vous aider à prendre une décision concernant l'achat.
Dans une situation où vous avez déjà le Stamina Products 55-5510C, mais vous avez pas encore lu le manuel d'utilisation, vous devez le faire pour les raisons décrites ci-dessus,. Vous saurez alors si vous avez correctement utilisé les fonctions disponibles, et si vous avez commis des erreurs qui peuvent réduire la durée de vie du Stamina Products 55-5510C.
Cependant, l'un des rôles les plus importants pour l'utilisateur joués par les manuels d'utilisateur est d'aider à résoudre les problèmes concernant le Stamina Products 55-5510C. Presque toujours, vous y trouverez Troubleshooting, soit les pannes et les défaillances les plus fréquentes de l'apparei Stamina Products 55-5510C ainsi que les instructions sur la façon de les résoudre. Même si vous ne parvenez pas à résoudre le problème, le manuel d‘utilisation va vous montrer le chemin d'une nouvelle procédure – le contact avec le centre de service à la clientèle ou le service le plus proche.
