Manuel d'utilisation / d'entretien du produit 3108 du fabricant SportsArt
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T ABL E O F C ONT E NTS 1 . SAFET Y GUIDELINES......................................................................................... 2 . ASSEMBLIN G YOU R TREADMILL Installatio n Requirements.........................................................
S A FET Y GUI D ELIN E S: Plea s e rea d an d f oll o w th e f ollowin g s a fet y g u id e lin e s: Bef o r e begin n in g an y e x erci s e program , y o u s houl d c on s ul t wit h y ou r d oc t o r . I t is recommen d e d t ha t y o u underg o a c omplet e phy s ic a l examina t i o n.
A S SEMBL I N G YOU R TREA D MILL: In s tallatio n requirements C A UTI O N: R e a d t hi s own e r' s manua l a n d f o llo w t h e in s tru c tion s c o ntaine d herein.
I f th e uni t wit h handrails PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.pdffactory.com.
Lis t o f parts IMPO R T AN T: Befor e assemblin g you r treadmill , mak e sur e tha t yo u hav e al l th e followin g items: 1 . On e safet y key 2 . On e he x Alle n wrenc h (M6 ) wit h T-handle 3 . On e he x Alle n wrenc h (M5 ) wit h T-handle 4 . On e he x Alle n wrenc h (M5) 5 .
Ste p b y ste p instructions Th e followin g step s explai n ho w t o assembl e you r treadmill . Pleas e rea d ever y step thoroughl y an d follo w th e direction s completel y t o ensur e correc t assembl y. 1 . Ther e ar e importan t part s enclose d insid e o f th e Styrofoam , pleas e chec k the Styrofoa m compartment s befor e discarding .
5 . Secur e th e fron t post s wit h th e fou r screw s provided . D o no t tighte n yet . (se e Fig. 3) 6 . Us e th e screwdrive r t o tighte n al l screw s securel y . (se e Fig . 4) Fig.3 Fig.4 PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.
Ste p b y ste p instruction s (I f th e uni t wit h handrails) Th e followin g step s explai n ho w t o assembl e you r treadmill . Pleas e rea d ever y step thoroughl y an d follo w th e direction s completel y t o ensur e correc t assembl y.
5 . Usin g tw o 5/16 " screw s provide d o n eac h post . D o no t tighte n yet . (se e Fig . 3) 6 . Loose n th e screw s o f fixin g th e handleba r an d remov e th e stee l plate . (se e Fig . 4) Fig.3 Fig.4 PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.
7 . T ur n u p th e handleba r an d faste n th e screws . D o no t tighte n yet . Mak e sur e to assembl e th e handleba r t o th e lif t pos t correctl y .
8 . Us e th e screwdrive r t o tighte n al l screw s securel y . (se e Fig . 7) 9 . Inser t th e tw o handrail s int o th e handlebar s an d the n faste n th e screw s provided. Lastl y secur e th e handrai l clam p b y fastenin g th e screws . (se e Fig .
10 . Secur e th e screw s i n fron t o f th e lif t post s an d handleba r tightl y , Secur e the screw s t o th e lif t post s tightl y . (se e Fig . 9) I f th e treadmil l i s no t stead y o n you r floo r , tur n th e floo r leve l adjustmen t o n th e rear fee t le g o f th e treadmill .
OPE R A TIN G INS T RUCT I ONS UND E RS T A NDIN G TH E E LEC T RONI C S P A C KAGE CAUTION: Safet y key D O NO T S T AN D O N TH E BE L T WHE N S T A R TING. Th e safet y ke y i s require d t o operat e th e treadmill . Th e safet y ke y shoul d b e use d for a n emergenc y sto p switc h b y clippin g th e cor d t o you r exercis e clothing .
D . Pres s th e "Scroll " ke y t o choos e you r desire d program , suc h a s Manual , Program, Interval , HRC. A . Pres s th e "Scroll " ke y unti l th e Manua l LE D light s up . Whe n "MAN'L " appear s in th e displa y windo w , yo u wil l b e i n th e MANUA L course.
6 . Whe n th e RES T segmen t i s ove r , th e displa y wil l sho w "GOIN G T O WORK " and the n th e machin e wil l us e th e setting s yo u chos e fo r th e WOR K segmen t (speed an d incline) . I f yo u nee d t o chang e an y o f th e setting s durin g you r workout , please refe r t o ste p 2 above .
PROGRA M mode A . Pres s th e "Scroll " ke y unti l th e pre-progra m LE D flashe s an d th e large r display windo w wil l sho w "PRO:1~PRO:6". B . Ther e ar e six(6 ) program s available. Th e cours e profil e fo r eac h progra m i s a s follows: C .
HRC-65 % / HRC-80% (i f you r electronic s packag e include s th e HR C feature) A . Pres s th e "Scroll " ke y unti l th e HR C 65 % o r 80 % LE D flashe s an d th e larger displa y windo w wil l sho w " F A T o r CARDIO".
KE Y FUNC T IONS: SCROLL : Wil l scrol l throug h eac h function--Manual , Program , Interva l an d HRC. SPEED : Us e th e SPEE D key s t o spee d u p o r slo w dow n th e treadmill . The spee d rang e i s 0.1- 1 1 MP H o r 0.2-1 8 KPH. INCLINE : Us e th e INCLIN E key s t o rais e o r lowe r th e treadmill .
RUNNIN G O N TH E TREADMILL: No w , yo u hav e becom e familia r wit h you r treadmill' s operatio n an d ar e read y to exercise: 1 . T ur n th e powe r switc h ON , an d plac e th e safet y ke y o n th e "SAFET Y KEY" position. 2 . Straddl e th e bel t wit h you r fee t o n th e righ t an d lef t stagin g platforms .
G UIDELINE S FO R E X ERCISE Ho w lon g shoul d I exercise? Ho w ofte n shoul dI exercise? Th e duratio n o f you r exercis e sessio n i s dependen t o n you r fitnes s level . I n general, i t i s recommende d tha t yo u maintai n you r hear t rat e i n th e trainin g zon e fo r a t least 1 0 minute s t o realiz e a n aerobi c benefit .
MAIN T AININ G YOU R TREADMILL Y ou r treadmil l relie s o n lo w frictio n fo r pea k performance . Th e treadmill' s lo w friction operatio n i s dependen t o n keepin g th e uni t a s clea n a s possible . Se e "Cleanin g the T readmill " fo r mor e information.
Adjustin g th e runnin g belt Y ou r treadmil l come s wit h a bel t alignmen t gaug e locate d o n th e deck . (se e Fig.12) Th e edg e o f th e runnin g bel t shoul d b e i n th e middl e o f th e gree n portio n o f the gauge . I f th e bel t edg e i s i n th e gree n area , th e bel t doe s no t nee d adjusting .
Th e bel t i s properl y aligne d a t th e factor y . Howeve r , durin g shippin g an d handlin g or b y us e o n a n uneve n surface , th e bel t ma y mov e o f f c ente r . Therefore , i t i s important tha t yo u chec k th e belt' s alignmen t befor e usin g th e treadmill.
Periodicall y monito r th e positio n o f th e bel t t o ensur e pea k performance: Whe n yo u ar e usin g th e treadmill , i f yo u fee la paus e i n th e bel t wit h eac h foo t plant, th e bel t i s to o loose . Sto p th e machin e t o chec k th e bel t tension , pul l th e runnin g belt u p i n th e middl e (se e Fig .
Conversel y , i f ther e i s no t enoug h "give" , adjus t bot h rea r rolle r bolts counterclockwis e 1/ 2 tur n a ta time. T o avoi d injur y , specia l car e mus t b e take n whe n adjustin g th e running belt . Remov e an y loos e clothin g o r shoelace s an d ti e bac k you r hai r .
TROUBL E SHOOTING: CAUTION: "ERR " messages "ERR " message s fo r contac t hear t rate SHU T OF F UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFOR E MAKING AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS.
● Replac e you r hand s afte r wettin g you r hand sa littl e bit . Pleas e not e that placin g you r hand s i n stead y contac t wit h sensor s i s strictl y required. E-1 2 wil l b e cleare d ou t afte r i t flashe s o r scroll s3 time s an d th e hear t rate wil l becom e "0 " automaticall y.
Electronic s packag e an d moto r fus e failure CAUTION: I f yo u tur n o n th e POWE R switc h an d ther e i s n o light , an d nothin g display s o n the electronic s package , the n th e fus e mus t b e replaced. SHU T OF F TH E UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFORE MAKIN G AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS.
Wiri n g S c hema t i c: PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.pdffactory.com.
Un point important après l'achat de l'appareil (ou même avant l'achat) est de lire le manuel d'utilisation. Nous devons le faire pour quelques raisons simples:
Si vous n'avez pas encore acheté SportsArt 3108 c'est un bon moment pour vous familiariser avec les données de base sur le produit. Consulter d'abord les pages initiales du manuel d'utilisation, que vous trouverez ci-dessus. Vous devriez y trouver les données techniques les plus importants du SportsArt 3108 - de cette manière, vous pouvez vérifier si l'équipement répond à vos besoins. Explorant les pages suivantes du manuel d'utilisation SportsArt 3108, vous apprendrez toutes les caractéristiques du produit et des informations sur son fonctionnement. Les informations sur le SportsArt 3108 va certainement vous aider à prendre une décision concernant l'achat.
Dans une situation où vous avez déjà le SportsArt 3108, mais vous avez pas encore lu le manuel d'utilisation, vous devez le faire pour les raisons décrites ci-dessus,. Vous saurez alors si vous avez correctement utilisé les fonctions disponibles, et si vous avez commis des erreurs qui peuvent réduire la durée de vie du SportsArt 3108.
Cependant, l'un des rôles les plus importants pour l'utilisateur joués par les manuels d'utilisateur est d'aider à résoudre les problèmes concernant le SportsArt 3108. Presque toujours, vous y trouverez Troubleshooting, soit les pannes et les défaillances les plus fréquentes de l'apparei SportsArt 3108 ainsi que les instructions sur la façon de les résoudre. Même si vous ne parvenez pas à résoudre le problème, le manuel d‘utilisation va vous montrer le chemin d'une nouvelle procédure – le contact avec le centre de service à la clientèle ou le service le plus proche.
