Manuel d'utilisation / d'entretien du produit 3106 du fabricant SportsArt
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T ABL E O F C ONT E NTS 1 . SAFET Y GUIDELINES......................................................................................... 2 . ASSEMBLIN G YOU R TREADMILL Installatio n Requirements.........................................................
S A FET Y GUI D ELIN E S: Plea s e rea d an d f oll o w th e f ollowin g s a fet y g u id e lin e s: Bef o r e begin n in g an y e x erci s e program , y o u s houl d c on s ul t wit h y ou r d oc t o r . I t is recommen d e d t ha t y o u underg o a c omplet e phy s ic a l examina t i o n.
A S SEMBL I N G YOU R TREA D MILL: In s tallatio n requirements C A U T I O N: R e a d t hi s own e r ' s manua l a n d f o llo w t h e in s tru c tion s c o ntaine d herein.
Lis t o f parts IMPO R T AN T: Befor e assemblin g you r treadmill , mak e sur e tha t yo u hav e al l th e followin g items: 1 . On e safet y key 2 . On e he x Alle n wrenc h (M6 ) wit h T-handle 3 . On e he x Alle n wrenc h (M5 ) wit h T-handle 4 . On e he x Alle n wrenc h (M5) 5 .
Ste p b y ste p instructions Th e followin g step s explai n ho w t o assembl e you r treadmill . Pleas e rea d ever y step thoroughl y an d follo w th e direction s completel y t o ensur e correc t assembl y. 1 . Ther e ar e importan t part s enclose d insid e o f th e Styrofoam , pleas e chec k the Styrofoa m compartment s befor e discarding .
5 . Usin g tw o screw s provide d o n eac h post . D o no t tighte n yet . (se e Fig . 3) 6 . Us e th e screwdrive r t o tighte n al l screw s securel y . (se e Fig . 4) Fig.3 F ig.4 PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.
Floo r leve l adjustment I f th e treadmil l i s no t stead y o n you r floo r , tur n th e floo r leve l adjustmen t o n th e rear fee t le g o f th e treadmill . Rais e o r lowe r th e floo r leve l adjustmen t t o stead y your treadmil l (se e Fig .
OPER A TIN G INSTRUCTIONS CAUTION: Safet y key D O NO T S T AN D O N TH E BE L T WHE N S T A R TING. Th e safet y ke y i s require d t o operat e th e treadmil l (se e Fig . 6) . Th e safet y ke y should b e use d a s a n emergenc y sto p b y clippin g th e cor d t o you r exercis e clothing .
UND E RS T A NDIN G TH E E LEC T RONI C S P A C KAGE CAUTION: MANUA L mode: D O NO T S T AN D O N TH E BE L T WHE N S T A R TING . Straddl e th e belt wit h you r fee t o n th e righ t an d lef t stagin g platforms.
PROGRA M mode A . Ther e ar e a tota l o f fiv e (5 ) program s i n thi s machine. B . Pres s th e Scrol l ke y t o choos e an y program , an d yo u ar e i n th e progra m mode. Th e cours e profil e fo r eac h PROGRA M i s a s follows: C . Whe n yo u hav e chose n th e on e yo u want , pres s th e ENTE R ke y .
H R 65 % mod e / HR C 80 % mod e( Th e functio n i s availabl e whil e th e uni t i s with Pola r Receive r .) A . Pres s th e scrol l ke y t o HR C 65 % o r HR C 80%. B . Pres s ENTER , the n th e AG E LE D flashe s t o remin d yo u t o inpu t you r age .
KE Y FUNC T IONS: SCROLL : Us e th e Scrol l ke y t o choos e th e desire d course , lik e Manual , Program, an d HRC. SPEE D : Us e th e spee d ke y t o adjus t you r desire d speed . Th e speed rang e fo r th e treadmil l i s fro m 0-1 0 mp h (0-1 6 kph) .
Th e electronic s packag e wil l BEE P fo r3 second s whe n you r desire d distance i s reached , the n wil l star t t o coun t u p i f yo u workou t continues. CAL : Thi s readou t give s yo u th e amoun t o f calorie s burned , th e rang e o f calorie s is fro m 0-999.
RUNNIN G O N TH E TREADMILL: No w , yo u hav e becom e familia r wit h you r treadmill' s operatio n an d ar e read y to exercise: 1 . T ur n th e powe r switc h ON , an d plac e th e safet y ke y o n th e "SAFE T Y KEY" position. 2 . Straddl e th e bel t wit h you r fee t o n th e righ t an d lef t stagin g platforms .
G UIDELINE S FO R E X ERCISE Ho w lon g shoul d I exercise? Ho w ofte n shoul dI exercise? Th e duratio n o f you r exercis e sessio n i s dependen t o n you r fitnes s level . I n general, i t i s recommende d tha t yo u maintai n you r hear t rat e i n th e trainin g zon e fo r a t least 1 0 minute s t o realiz e a n aerobi c benefit .
MAIN T AININ G YOU R TREADMILL Y ou r treadmil l relie s o n lo w frictio n fo r pea k performance . Th e treadmill' s lo w friction operatio n i s dependen t o n keepin g th e uni t a s clea n a s possible . Se e "Cleanin g the T readmill " fo r mor e information.
Adjustin g th e runnin g belt CAUTION: Y ou r treadmil l come s wit h a bel t alignmen t gaug e locate d o n th e deck . (se e Fig . 7) Th e edg e o f th e runnin g bel t shoul d b e i n th e middl e o f th e gree n portio n o f the gauge . I f th e bel t edg e i s i n th e gree n area , th e bel t doe s no t nee d adjusting .
3 . Whil e th e uni t i s runnin g a t 2.0mph/3.2kph , determin e wher e th e bel t i s i n relation t o th e bel t alignmen t gauge. 4 . Shoul d you r bel t b e i n th e wron g colo r range , follo w th e step s belo w t o retur n the bel t t o th e "safet y zone": 5 .
Periodicall y monito r th e positio n o f th e bel t t o e n sur e pea k performance: Ove r ti g hteni n g o f th e bel t cause s da m ag e an d prematur e fail u r e o f the precisio n bearing s i n th e fron t an d rea r rollers.
TROUBL E SHOOTING: CAUTION: "ERR " messages "ERR " message s fo r contac t hear t rate SHU T OF F UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFOR E MAKING AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS.
Replac e you r hand s afte r wettin g you r hand sa littl e bit . Pleas e not e that placin g you r hand s i n stead y contac t wit h sensor s i s strictl y required. Th e messag e o f E-1 2 wil l b e cleare d ou t afte r i t flashe s3 time s an d th e heart rat e wil l becom e "0 " automaticall y.
Electronic s packag e an d moto r fus e failure CAUTION: I f yo u tur n o n th e POWE R switc h an d ther e i s n o light , an d nothin g display s o n the electronic s package , the n th e fus e mus t b e replaced. SHU T OF F TH E UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFORE MAKIN G AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS.
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Un point important après l'achat de l'appareil (ou même avant l'achat) est de lire le manuel d'utilisation. Nous devons le faire pour quelques raisons simples:
Si vous n'avez pas encore acheté SportsArt 3106 c'est un bon moment pour vous familiariser avec les données de base sur le produit. Consulter d'abord les pages initiales du manuel d'utilisation, que vous trouverez ci-dessus. Vous devriez y trouver les données techniques les plus importants du SportsArt 3106 - de cette manière, vous pouvez vérifier si l'équipement répond à vos besoins. Explorant les pages suivantes du manuel d'utilisation SportsArt 3106, vous apprendrez toutes les caractéristiques du produit et des informations sur son fonctionnement. Les informations sur le SportsArt 3106 va certainement vous aider à prendre une décision concernant l'achat.
Dans une situation où vous avez déjà le SportsArt 3106, mais vous avez pas encore lu le manuel d'utilisation, vous devez le faire pour les raisons décrites ci-dessus,. Vous saurez alors si vous avez correctement utilisé les fonctions disponibles, et si vous avez commis des erreurs qui peuvent réduire la durée de vie du SportsArt 3106.
Cependant, l'un des rôles les plus importants pour l'utilisateur joués par les manuels d'utilisateur est d'aider à résoudre les problèmes concernant le SportsArt 3106. Presque toujours, vous y trouverez Troubleshooting, soit les pannes et les défaillances les plus fréquentes de l'apparei SportsArt 3106 ainsi que les instructions sur la façon de les résoudre. Même si vous ne parvenez pas à résoudre le problème, le manuel d‘utilisation va vous montrer le chemin d'une nouvelle procédure – le contact avec le centre de service à la clientèle ou le service le plus proche.
