Manuel d'utilisation / d'entretien du produit RBEX31080 du fabricant Reebok Fitness
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U SER'S M ANUAL C AUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal Q UESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction.
1. Read all instructions in this manual before using the CYC4. 2. Use the CYC4 only as described in this manual. 3. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the CYC4 are ade- quately informed of all precautions. 4. The CYC4 is intended for in-home use only .
3 B EFORE Y OU B EGIN Congratulations for selecting the new REEBOK ¨ CYC4 exercise cycle. Cycling is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fitness, building endurance and toning the entire body .
4 Place all parts of the exercise cycle in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench . P ART CHART Use the part drawings below to identify the small parts used in assembly .
5 1. Attach the Front Stabilizer (2) to the Frame (1) with two M8 x 70mm Carriage Bolts (72), two M8 Curved W ashers (28), and two M8 Black Nylon Locknuts (56). Make sure that the Front Stabilizer is turned so the Roller (75) is not touching the floor .
6 4. Attach the Handlebar (7) to the Handlebar Post (6) with three M8 x 20mm Button Screws (19) and three M8 Flat W ashers (18). Make sure to thread the Upper Wire Harness (16) and the Pulse Wires (22) through the indicated hole in the Handlebar . 5. The Console (9) requires two ÒAAÓ batteries (not included); alkaline batteries are recommended.
7. Identify the Left Pedal (40). The Pedals are marked with an ÒLÓ for ÒleftÓ or an ÒRÓ for ÒrightÓ on the ends of the threaded shafts. Using an adjustable wrench, tighten the Left Pedal counterclockwise into the left Crank Arm (34). T ighten the Right Pedal (not shown) clockwise into the right Crank Arm (34).
8 HOW TO ADJUST THE HEIGHT OF THE SEA T For effective exercise, the seat should be at the proper height. As you pedal, there should be a slight bend in your knees when the pedals are in the lowest position. T o adjust the seat, first turn the seat knob counterclock- wise several turns to loosen it.
9 HOW TO USE THE MANUAL PROGRAM T urn on the power T o turn on the power , press any button on the console or simply begin pedaling. Note: If batteries were just installed, the power will already be on.
10 HOW TO USE A RESIST ANCE PROGRAM T urn on the power T o turn on the power , press any button on the console or simply begin pedaling. Note: If batteries were just installed, the power will already be on.
11 maximum heart rate is estimated by subtracting your age from 220. For example, if you are 30 years old, your maximum heart rate is 190.) Program 7 (P-7) will keep your heart rate near 50% of your m.
12 Inspect and tighten all parts of the exercise cycle reg- ularly . The exercise cycle can be cleaned with a soft, damp cloth. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console and keep the console out of direct sunlight. BA TTER Y REPLACEMENT If the console does not function properly , the batteries should be replaced.
13 Exercise has proven essential for good health and well-being. Regular participation in a well-rounded exercise program results in a stronger and more effi- cient heart, improved respiratory function, increased stamina, better weight management, increased ability to deal with stress, and greater self-esteem.
14 1 1 Frame 2 1 Front Stabilizer 3 1 Rear Stabilizer 4 1 Left Side Shield 5 1 Right Side Shield 6 1 Handlebar Post 7 1 Handlebar 8 1 Console Plate 9 1 Console 10 2 Handlebar Foam 1 1 1 Seat Post 12 1.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 13 14 14 15 16 17 71 18 19 19 18 20 21 22 23 24 25 26 27 28 28 27 25 26 29 18 31 32 32 33 34 35 36 37 38 34 35 36 39 40 41 42 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 73 54 54.
Part No. 149899 R1 198A Printed in T aiwan © 1998 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays).
Un point important après l'achat de l'appareil (ou même avant l'achat) est de lire le manuel d'utilisation. Nous devons le faire pour quelques raisons simples:
Si vous n'avez pas encore acheté Reebok Fitness RBEX31080 c'est un bon moment pour vous familiariser avec les données de base sur le produit. Consulter d'abord les pages initiales du manuel d'utilisation, que vous trouverez ci-dessus. Vous devriez y trouver les données techniques les plus importants du Reebok Fitness RBEX31080 - de cette manière, vous pouvez vérifier si l'équipement répond à vos besoins. Explorant les pages suivantes du manuel d'utilisation Reebok Fitness RBEX31080, vous apprendrez toutes les caractéristiques du produit et des informations sur son fonctionnement. Les informations sur le Reebok Fitness RBEX31080 va certainement vous aider à prendre une décision concernant l'achat.
Dans une situation où vous avez déjà le Reebok Fitness RBEX31080, mais vous avez pas encore lu le manuel d'utilisation, vous devez le faire pour les raisons décrites ci-dessus,. Vous saurez alors si vous avez correctement utilisé les fonctions disponibles, et si vous avez commis des erreurs qui peuvent réduire la durée de vie du Reebok Fitness RBEX31080.
Cependant, l'un des rôles les plus importants pour l'utilisateur joués par les manuels d'utilisateur est d'aider à résoudre les problèmes concernant le Reebok Fitness RBEX31080. Presque toujours, vous y trouverez Troubleshooting, soit les pannes et les défaillances les plus fréquentes de l'apparei Reebok Fitness RBEX31080 ainsi que les instructions sur la façon de les résoudre. Même si vous ne parvenez pas à résoudre le problème, le manuel d‘utilisation va vous montrer le chemin d'une nouvelle procédure – le contact avec le centre de service à la clientèle ou le service le plus proche.
