Manuel d'utilisation / d'entretien du produit T5-5 y du fabricant Life Fitness
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Manual del usuario de las cintas de andar: T5-0, T5-5 y T7-0. T Series.
Introducción: T abla de contenido INTRODUCCIÓN 2 INTRODUCCIÓN 3 Agradecimientos 4 Instrucciones de seguridad REFERENCIA RÁPIDA 6 Referencia rápida: T5-0, T5-5 y T7-0 8 Referencia rápida: Consola.
Declaración de finalidad: La cinta de andar es una máquina de ejercicios que permite que el usuario camine o corra en un lugar fijo sobr e una super ficie en movimiento. Precaución: El uso incor recto o excesivo del equipo de ejercitación puede causar lesiones.
Introducción: Instrucciones de seguridad INSTRUCCIONES IMPORT ANTES DE SEGURIDAD CONSERVE LAS INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD SIGUIENTES: INTRODUCCIÓN 4 ADVERTENCIA: LEA TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES DE UTILIZAR LA CINT A DE ANDAR.
5 Introducción: Instrucciones de seguridad • Es necesaria la supervisión directa cuando la usen niños o personas discapacitadas o cuando se use cerca de ellos. • No use este producto a la intemperie, cerca de piscinas o en áreas de mucha humedad.
Referencia rápida: T5-0, T5-5 y T7-0 REFERENCIA RÁPIDA 6 1 3 2 9 8 10 1 1 12 14 7 6 4 5 13.
7 Referencia rápida: T5-0, T5-5 y T7-0 REFERENCIA RÁPIDA 1 Contacto del ritmo cardíaco Lifepulse™ (sólo en T7-0) y manillar ergonómico 2 Panel de control: la mayoría de las teclas más habituales se encuentran en este ángulo. 3 Barandillas: ofrecen estabilidad al usuario.
Referencia rápida: T5-0 REFERENCIA RÁPIDA 8 Referencia rápida: Consola T5-0 Lea todo el Manual del usuario antes de configurar la cinta de andar Life Fitness.
9 Referencia rápida: T5-5 / T7-0 REFERENCIA RÁPIDA Referencia rápida: Consola T5-5 / T7-0 Lea todo el Manual del usuario antes de instalar la cinta de andar Life Fitness.
Instalación: Cinta de andar INST ALACIÓN 10 Ubicación de la cinta de andar Antes de empezar el procedimiento de instalación, coloque la cinta de andar donde se va a usar . Para desplazar fácilmente la cinta, levante la base posterior de la misma y empuje hacia adelante, ayudándose de las ruedas delanteras.
11 Instalación: Cinta de andar INST ALACIÓN Requisitos de toma de tierra El producto Life Fitness debe poseer una conexión de toma de tierra. Si la unidad funciona incorrectamente o se avería, una.
Cómo utilizar la consola de visualización principal T5-0 y el panel de control La consola de visualización de la cinta de andar es la zona en la que el usuario observa el ritmo de trabajo y en donde aparecen las teclas para modificar las rutinas y la configuración de visualización.
1 Centro de mensajes: zona en la que aparecen las estadísticas de rutina y los mensajes. En el centro de mensajes puede mostrar un máximo de 16 caracteres a la vez. 2 V elocidad: de 0,8 a 19 km por hora Ajustable en incrementos de 160 metros por hora.
Cómo utilizar: T5-0 CÓMO 14 1 3 1 5 16 14 1 7 18 19.
15 Cómo utilizar: T5-0 CÓMO 13 T ecla Start/Enter: si se pulsa durante la configuración inicial, empezará una rutina de inicio rápido, es decir , una rutina manual de 30 minutos con una velocidad inicial de 0,8 km/h. La otra función principal de la tecla consiste en seleccionar las rutinas y los atributos que solicita el centro de mensajes.
Cómo utilizar la consola de visualización principal y el panel de control T5-0 Cómo utilizar: T5-0 CÓMO 16 1 3 5 6 4 2.
En el panel de control del modelo T5-0 se incluyen las siguientes teclas: 1 T ecla de aumento de inclinación: aumenta el grado de inclinación en un 0,5%. 2 T ecla de descenso de inclinación: reduce el grado de inclinación en un 0,5%. 3 T ecla Stop: detiene gradualmente la cinta de andar .
Cómo utilizar: T5-5 / T7-0 CÓMO 18 Cómo utilizar la consola de visualización principal y el panel de control T5-5 / T7-0 g NOT A: para garantizar la seguridad, los modelos T5-5/T7-0 cuentan con una función que bloquea el panel de control inferior cuando no se utiliza para evitar falsas pulsaciones de teclas.
1 Centro de mensajes: zona en la que aparecen las estadísticas de rutina y los mensajes. En el centro de mensajes aparece un máximo de 16 caracteres a la vez. 2 Inclinación: porcentaje de inclinación (de 0 a 15%). El 100% corr esponde a 90 grados, o que la cinta esté en posición ver tical.
Cómo utilizar: T5-5 / T7-0 CÓMO 20 16 1 7 18 1 9 20 21 21 22 26 23 24 25.
16 V entana de perfiles de rutina: muestra los niveles de intensidad de la rutina seleccionada. El nivel de intensidad actual corresponde a la primera columna de luces. La ventana de perfiles de rutina cuenta con 21 pilotos luminosos a lo ancho y 10 a lo largo.
Cómo utilizar: T5-5 / T7-0 CÓMO 22 Cómo utilizar el panel de control T5-5 / T7-0 1 2 3 6 5 4 8 10 9 7.
1 T ecla de aumento de inclinación: aumenta el grado de inclinación en un 0,5%. 2 V entana de pilotos de inclinación: muestra el porcentaje de inclinación actual. 3 T ecla de descenso de inclinación: reduce el grado de inclinación en un 0,5%. 4 T ecla STOP: detiene de forma gradual la cinta de andar .
Cómo utilizar las rutinas Los modelos T5-0, T5-5 y T7-0 cuentan con un número de rutinas especialmente preprogramadas creadas por Life Fitness. Cada rutina tiene un objetivo distinto. Lea detenidamente la descripción de cada rutina para crear una rutina centrada en sus objetivos específicos.
Cómo utilizar las rutinas 1 Rutina Manual (Manual) (Usuarios iniciales, sin experiencia) T5-0, T5-5 y T7-0 Acceso: para iniciar esta rutina, basta con pulsar la tecla Start/Enter durante el arranque o pulsar una de las teclas de velocidad o de inclinación GoSystem ™ durante el arranque.
Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0 CÓMO 26 Cómo utilizar las rutinas 2 Rutina Random (Aleatoria) (Para usuarios con experiencia) : T5-0, T5-5 y T7-0 Acceso: para acceder a la rutina aleatoria en el modelo T5-0, pulse la tecla de perfiles de rutina o bien pulse la tecla de rutinas clásicas en los modelos T5-5 / T7-0.
Cómo utilizar las rutinas 3 Rutina Hill (Colina) (Para usuarios con experiencia) : T5-0, T5-5 y T7-0 Acceso: para acceder a la rutina Hill (Colina) en el modelo T5-0, pulse la tecla de perfiles de rutina o bien pulse la tecla de rutinas clásicas en los modelos T5-5 / T7-0.
Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0 CÓMO 28 Cómo utilizar las rutinas Viene de la página anterior 3 Entrenamiento en intervalos: es una serie de colinas cada vez más empinadas que alterna con valles (o períodos de recuperación). El ritmo cardiaco debe subir hasta el extremo superior de la zona objetivo durante este segmento.
Cómo utilizar las rutinas 4 Rutina EZ Incline ™ (Inclinación EZ) (Usuarios iniciales, sin experiencia) T5-0, T5-5 y T7-0 Acceso: para acceder a la rutina EZ Incline (Inclinación EZ) en el modelo T5-0, pulse la tecla de perfiles de rutina o bien pulse la tecla de rutinas clásicas en los modelos T5-5 / T7-0.
CÓMO 30 Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0 Cómo utilizar las rutinas 5 Rutina Sports T raining-T ime-Based Goal (Entrenamiento depor tivo basado en tiempo) (Para usuarios con experiencia) T5-0, T5-5 .
Cómo utilizar: T7-0 Cómo utilizar las rutinas 6 Rutina Sports T raining-Distance-Based Goal (Entrenamiento deportivo basado en distancia) (Para usuarios con experiencia) sólo en T7-0 Acceso: para acceder a la rutina basada en la distancia en los modelos T5-5/T7-0, pulse la tecla de entrenamiento deportivo.
Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0 CÓMO 32 Cómo utilizar las rutinas 7 Rutina 5K (5 km) (Para usuarios avanzados) – T5-0, T5-5 y T7-0 Acceso: para acceder a la rutina 5K (5 km) en el modelo T5-0, pulse la tecla de perfiles de rutina o bien pulse la tecla de rutinas de entrenamiento deportivo en los modelos T5-5 / T7-0.
Cómo utilizar las rutinas 8 Rutina 10K (10 km) (Para usuarios avanzados) – T5-0, T5-5 y T7-0 Acceso: para acceder a la rutina 10K (10 km) en el modelo T5-0, pulse la tecla de perfiles de rutina o bien pulse la tecla de rutinas de entrenamiento deportivo en los modelos T5-5 / T7-0.
Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0 CÓMO 34 Cómo utilizar las rutinas 9 Rutina Fat Burn (Quema de grasa) (Usuarios iniciales, sin experiencia) T5-0, T5-5 y T7-0 Acceso: para acceder a la rutina Fat Burn (Quema de grasa) en el modelo T5-0, pulse la tecla de perfiles de rutina o bien pulse la tecla de rutinas HeartSync ™ en los modelos T5-5/T7-0.
Cómo utilizar las rutinas 10 Rutina Cardio (Cardiaca) (Para usuarios con experiencia) – T5-0, T5-5 y T7-0 Acceso: para acceder a la rutina Cardio (Cardiaca) en el modelo T5-0, pulse la tecla de perfiles de rutina o bien pulse la tecla de rutinas HeartSync ™ en los modelos T5-5/T7-0.
Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0 CÓMO 36 Cómo utilizar las rutinas 11 Rutina Heart Rate Hill ™ (Colina de ritmo cardíaco) (Para usuarios con experiencia) T5-0, T5-5 y T7-0 Acceso: para acceder a.
Cómo utilizar las rutinas Viene de la página anterior Después de que el usuario completa el tercer par de colina/valle, el programa vuelve a la primera colina y meta de ritmo cardiaco, y se repite la secuencia mientras lo permita la duración. El nivel de la condición física del usuario determina el número de colinas y valles encontrados.
Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0 CÓMO 38 Cómo utilizar las rutinas 12 Rutina Hear t Rate Interval ™ (Intervalo de ritmo cardíaco) (Para usuarios con experiencia) T5-0, T5-5 y T7-0 Acceso: para a.
Cómo utilizar las rutinas Viene de la página anterior Después de que el usuario completa el tercer par de colina/valle, el programa vuelve a la primera colina y meta de ritmo cardiaco, y se repite la secuencia mientras lo permita la duración. El nivel de la condición física del usuario determina el número de colinas y valles encontrados.
Cómo utilizar: T5-5 / T7-0 CÓMO 40 Cómo utilizar las rutinas 13 Rutina Extreme Heart Rate ™ (Ritmo cardíaco extremo) (Para usuarios avanzados) T5-0, T5-5 y T7-0 Acceso: para acceder a la rutina .
Cómo utilizar las rutinas Viene de la página anterior 4 El programa repite la alternancia de velocidades y de niveles de inclinación, por lo que continúa esta secuencia durante la duración. El nivel de la condición física del usuario determina el número de repeticiones.
Cómo utilizar: T5-5 / T7-0 CÓMO 42 Cómo utilizar las rutinas 14 Rutina 30-Minute Walk (Paseo de 30 minutos) (Usuarios iniciales, sin experiencia) Sólo para T5-5/T7-0 Acceso: para acceder a la rutina 30-Minute Walk (Paseo de 30 minutos), pulse la tecla de rutinas diarias en los modelos T5-5 / T7-0.
Cómo utilizar las rutinas Viene de la página anterior T iempo V elocidad: se configura antes de iniciar la rutina. Inclinación: en función del nivel (de 1 a 20) 0:00 ê Reduce la velocidad en 1,5 .
Cómo utilizar: T7-0 CÓMO 44 Cómo utilizar las rutinas 15 Rutina 3-Mile Jog (T rote de 4,8 km) (Para usuarios con experiencia) – Sólo para T7-0 Acceso: para acceder a la rutina 3-Mile Jog (T rote de 4,8 km), pulse la tecla de rutinas diarias en el modelo T7-0.
Cómo utilizar las rutinas Viene de la página anterior Distancia V elocidad (en función de la velocidad máxima determinada) Inclinación: en función del nivel (de 1 a 20) 0 kilómetros ê Reduce l.
Cómo utilizar: T5-5 / T7-0 CÓMO 46 Cómo utilizar las rutinas 16 Rutina 45-Minute Cross-T rain (Entrenamiento cruzado de 45 minutos) (Usuarios avanzados) Sólo para T5-5/T7-0 Acceso: para acceder a la rutina 45-Minute Cross-T rain (Entrenamiento cruzado de 45 minutos), pulse la tecla de rutinas diarias en los modelos T5-5 / T7-0.
Cómo utilizar las rutinas Viene de la página anterior T iempo V elocidad: en función de la velocidad de paseo determinada Inclinación: en función del nivel (de 1 a 20) 0:00 V elocidad de paseo é.
Cómo utilizar: T5-5 / T7-0 CÓMO 48 Cómo utilizar las rutinas 17 Rutina 10,000 Step (10.000 pasos) (Usuarios iniciales, sin experiencia) Sólo para T5-5/T7-0 Acceso: para acceder a la rutina 10,000 Step (10.000 pasos), pulse la tecla de rutinas diarias en los modelos T5-5 / T7-0.
49 Cómo utilizar: T7-0 CÓMO Cómo utilizar las rutinas 18 Rutina Weight Loss (Pérdida de peso) (Usuarios iniciales, sin experiencia) – Sólo para T7-0 Acceso: para acceder a la rutina Weight Loss (Pérdida de peso), pulse la tecla de rutinas diarias en el modelo T7-0.
Cómo utilizar: T5-0 CÓMO 50 1 El centro de mensajes mostrará los mensajes de texto necesarios para facilitar al usuario la pulsación de las teclas oportunas. 2 Desplácese por las opciones y ajuste los valores. 3 Pulse para retroceder por el menú.
1 El centro de mensajes mostrará los mensajes de texto necesarios para facilitar al usuario la pulsación de las teclas oportunas. Se iluminarán las teclas activas y las que se pueden pulsar . 2 Pulse para seleccionar las opciones del menú y mantenga pulsada la tecla para guardar los valores.
Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0 CÓMO 52 A MY TREAD USERS (Usuarios de mi cinta): esta opción se emplea para configurar la función My T readmill ™ .
Cómo utilizar el menú de usuario Viene de la página anterior 4 MY TREAD 4 (Mi cinta 4) (Predeterminado de fábrica – Para modificar la configuración, pulse Enter) (sólo T7-0).
Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0 CÓMO 54 Cómo utilizar el menú de usuario Viene de la página anterior 9 W ALK SPEED = velocidad de paseo deseada. Puede cambiar la velocidad con los controles descritos anteriormente. Pulse y mantenga pulsada la tecla Enter para guardar el cambio.
Cómo utilizar el menú de usuario Viene de la página anterior 7 El centro de mensajes muestra HILL (Colina) (número de veces utilizada) 8 El centro de mensajes muestra EZ INCLINE (Inclinación EZ) .
Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0 CÓMO 56 Cómo utilizar el menú de usuario Viene de la página anterior C TREAD SETTINGS (Configuración de la cinta) 1 MODO SLEEP (Reposo)/MODO A TTRACT (Atracción): El usuario puede seleccionar el tiempo antes de que la consola vaya al modo de reposo o atracción.
Cómo utilizar el menú de usuario Viene de la página anterior 9 BRIGHTNESS (Brillo): el usuario puede ajustar el brillo de las luces de la consola. La consola cuenta con una configuración del 1 al 15, en la que 15 es la más brillante.
Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0 CÓMO 58 Cómo utilizar la función My T readmill ™ ¿Qué es My T readmill? My T readmill permite que 2-4 usuarios puedan personalizar el software de la cinta de andar en función de su corpulencia, preferencias de velocidad, inclinación, nombre de programas, etc.
Cómo utilizar la función My T readmill (Mi cinta) Viene de la página anterior 3 User Age: permite al usuario programar su edad, de modo que ya no tendrá que volverla a introducir durante la configuración de la rutina.
Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0 CÓMO 60 Cómo utilizar la función My Workouts My Workouts La función My Workouts (Mis rutinas) es una función predeterminada del usuario que le permite configurar toda la información de la rutina (edad, peso, tiempo, etc.
Cómo utilizar la función My Workouts Para iniciar el proceso de configuración de My Workouts, pulse y mantenga pulsada la tecla My Workouts en la rutina deseada El centro de mensajes mostrará: PRE.
Cómo utilizar: T5-0, T5-5 y T7-0 CÓMO 62 Cómo utilizar la función Custom Workouts Rutinas personalizadas Esta función consiste en rutinas personalizadas que puede diseñar el propio usuario.
Cómo utilizar la función Custom Workouts Viene de la página anterior Custom Record (Registro personalizado) • Permite al usuario ajustar una rutina de Life Fitness sobre la marcha o mientras se está realizando el ejercicio y guardar los cambios.
Cómo utilizar: T7-0 CÓMO 64 Cómo utilizar la función FlexDeck ® Select El modelo T7-0 es la única cinta de andar de Life Fitnes que cuenta con la función FleXDeck Select. La función FlexDeck Select se ha creado para proporcionar al usuario la sensación de estar corriendo al aire libre, sobre distintas superficies.
Cómo centrar la cinta de andar Después de instalar y nivelar la cinta de andar , hay que revisar la cinta para comprobar que su trayectoria es correcta. Primero, enchufe el cordón eléctrico en una toma de corriente apropiada. Para obtener más información, consulte el apartado Requisitos eléctricos de este manual.
Datos técnicos y de mantenimiento: T5-0, T5-5 y T7-0 DA TOS TÉCNICOS Y DE MANTENIMIENTO 66 Sugerencias de mantenimiento preventivo La cinta de andar Life Fitness Serie T está respaldada por la excelencia y fiabilidad de la ingeniería de Life Fitness, y es uno de los equipos de ejercicios más resistentes y fiables del mercado actual.
Sugerencias de mantenimiento preventivo Viene de la página anterior • Limpie con un trapo el polvo acumulado en el refuerzo trasero ubicado debajo del rodillo trasero. Asegúrese de que la banda de la cinta de andar no esté movimiento en este momento.
Datos técnicos y de mantenimiento: T5-0, T5-5 y T7-0 DA TOS TÉCNICOS Y DE MANTENIMIENTO 68 1 P: ¿Por qué no puedo ajustar el sistema FlexDeck ® en el modelo T7-0? R: Si el producto está inclinad.
Diagnóstico y reparación de incidencias para T5-0, T5-5 y T7-0 Viene de la página anterior 7 P: La cinta de andar está en el modo en el que todo está desconectado salvo una luz. R. La cinta de andar está en modo reposo, donde sólo se ilumina un LED.
Datos técnicos y de mantenimiento: T5-0, T5-5 y T7-0 DA TOS TÉCNICOS Y DE MANTENIMIENTO 70 Diagnóstico y reparación de incidencias para T5-0, T5-5 y T7-0 Viene de la página anterior 10 P: La banda pectoral de ritmo cardíaco My Polar ® no lee correctamente el ritmo cardíaco.
1. V erifique el síntoma y revise las instrucciones de funcionamiento. El problema puede ser la falta de familiaridad con el producto, sus funciones y rutinas. 2 Busque y anote el número de serie de la unidad. La placa del número de serie se encuentra en el estabilizador delantero, debajo de la carcasa.
Datos técnicos y de mantenimiento: T5-0, T5-5 y T7-0 DA TOS TÉCNICOS Y DE MANTENIMIENTO 72 Servicio técnico internacional Life Fitness Europe GmbH T eléfono: (+49) 089.317.751.66 Fax: (+49) 089.317.751.38 Life Fitness (UK) L TD T eléfono: (+44) 1353.
Información sobre la garantía La garantía cubre: Se garantiza que este producto de consumo Life Fitness (“Producto”) no tiene ningún defecto ni en el material ni en la mano de obra.
Datos técnicos y de mantenimiento: T5-0, T5-5 y T7-0 DA TOS TÉCNICOS Y DE MANTENIMIENTO 74 Información sobre la garantía Viene de la página anterior La garantía no cubre: Ningún fallo o daño c.
Información sobre la garantía Viene de la página anterior Registro del producto: Regístrese en línea en la dirección www .lifefitness.com/registration. Nuestra recepción garantizará que su nombre, dirección y fecha de compra estén archivados como propietario registrado del Producto.
Datos técnicos y de mantenimiento: T5-0, T5-5 y T7-0 DA TOS TÉCNICOS Y DE MANTENIMIENTO 76 Información sobre la garantía Viene de la página anterior Modificaciones no autorizadas sobre la garantía: Nadie está autorizado a cambiar , modificar o ampliar los términos de esta garantía limitada.
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS T5-0 T5-5 T7-0 Uso previsto Doméstico Doméstico Doméstico Peso máximo del usuario 180 kg 180 kg 180 kg Intervalo de velocidad Intervalo de elevación Motor Motor de elev.
Datos técnicos y de mantenimiento: T5-0, T5-5 y T7-0 DA TOS TÉCNICOS Y DE MANTENIMIENTO 78 ESPECIFICACIONES TÉCNICAS T5-0 T5-5 T7-0 Rutinas personalizadas 14 7 Niveles 20 niveles 20 niveles 20 niveles Ritmo cardíaco con telemetría Sí Sí Sí Contacto de ritmo cardíaco de Lifepulse No No Sí Bandeja para accesorios Sí.
T Series LIFEFITNESS.COM Life Fitness ofrece una línea completa de equipos de ejercicio de alta calidad para el hogar . BICICLET AS DE EJERCICIO LIFECYCLE | CINT AS DE ANDAR | CROSS-TRAINERS MUL TIDI.
Un point important après l'achat de l'appareil (ou même avant l'achat) est de lire le manuel d'utilisation. Nous devons le faire pour quelques raisons simples:
Si vous n'avez pas encore acheté Life Fitness T5-5 y c'est un bon moment pour vous familiariser avec les données de base sur le produit. Consulter d'abord les pages initiales du manuel d'utilisation, que vous trouverez ci-dessus. Vous devriez y trouver les données techniques les plus importants du Life Fitness T5-5 y - de cette manière, vous pouvez vérifier si l'équipement répond à vos besoins. Explorant les pages suivantes du manuel d'utilisation Life Fitness T5-5 y, vous apprendrez toutes les caractéristiques du produit et des informations sur son fonctionnement. Les informations sur le Life Fitness T5-5 y va certainement vous aider à prendre une décision concernant l'achat.
Dans une situation où vous avez déjà le Life Fitness T5-5 y, mais vous avez pas encore lu le manuel d'utilisation, vous devez le faire pour les raisons décrites ci-dessus,. Vous saurez alors si vous avez correctement utilisé les fonctions disponibles, et si vous avez commis des erreurs qui peuvent réduire la durée de vie du Life Fitness T5-5 y.
Cependant, l'un des rôles les plus importants pour l'utilisateur joués par les manuels d'utilisateur est d'aider à résoudre les problèmes concernant le Life Fitness T5-5 y. Presque toujours, vous y trouverez Troubleshooting, soit les pannes et les défaillances les plus fréquentes de l'apparei Life Fitness T5-5 y ainsi que les instructions sur la façon de les résoudre. Même si vous ne parvenez pas à résoudre le problème, le manuel d‘utilisation va vous montrer le chemin d'une nouvelle procédure – le contact avec le centre de service à la clientèle ou le service le plus proche.
