Manuel d'utilisation / d'entretien du produit Gym1000 du fabricant Fitness Quest
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OWNER’S MANUAL exercise system.
Congratulations on purchasing your new T otal Gym ® 1000! With this product in your home, you have everything you need to start your own workout program, to tone and strengthen the important muscle groups of your upper and lower body .
PRODUCT SPECIFICA TIONS — 4 — Handle Glideboard Bottom Outer Rail T op Inner Rail Rollers Cable Center Support Rail Back Crossbar Front Crossbar Leg Pulley Accessory Kit Wing Attachment V ertical .
SAFETY Before beginning this or any exercise program, consult a physician or health profes- sional, who can assist you in planning a program appropriate for your age and physical con- dition. This is especially important if you are over age 35 or have pre-existing health prob- lems.
SET UP 1. Pull the product out of the shipping box. Remove all packaging materials, including tape and cardboard inserts, from your T otal Gym ® 1000. Hitch Pin Location: Three (3) large pins in the leg pulley accessory kit and two small safety pins locked into base of right and left rails to prevent height adjustment column from falling forward.
6. (a) Position one foot on back crossbar to keep the product from lifting off the floor . With one hand on either the right or left rail and the other hand holding the height adjustment “ C ” pin, slide the rails up along the height adjustment column.
WING ACCESSOR Y The wing accessory provided with your unit has been uniquely designed to serve several pur- poses. It can be placed at the top or bottom of the exerciser and angled toward you or away from you depending upon what is comfortable for you.
— 9 — FRONT PRESS 1. Locate the holes at the bottom of the right and left rails near the front crossbar . 2. With the wing angled toward the glideboard, line up the brackets on the wing with the desired position holes on the rails.
HOW TO A TT ACH THE LEG PULLEY ACCESSOR Y KIT 1. Connect the leg pulley bracket to the height adjustment column by aligning bracket with the hole at the top of the column. (Be sure bracket is right side up.) Insert large hitch pin through the hole to secure bracket onto the height adjustment column.
ST ARTING OUT Wear athletic shoes and comfortable light clothing when exercising on the T otal Gym ® 1000. Do not exercise barefoot. Check your exerciser before using to ensure that all the parts are in place and working properly (see page 12 for details of the inspection process).
INSPECTION AND MAINTENANCE INSPECT YOUR TOT AL GYM ® 1000 PRIOR T O EACH USE Before using your T otal Gym ® 1000 for your workout session, be sure to make the following inspection: • Make sure the equipment is fully opened and sitting on a solid level surface with plenty of clearance on all sides.
5. (a) Remove the 2 small safety hitch pins located in the brackets at the base of the right and left rails on the column end of the unit. (b) Fold down vertical height adjustment column and replace pins.
TOT AL GYM ® 1000 P AR TS LIST 31 5 30 31 32 6 7 3 4 2 1 36 38 39 31 37 37 40 10 8 9 LEFT RIGHT 11 10 12 13 36 2 36 4 3 34 24 33 24 35 18 17 14 19 19 20 15 16 A 34 19 7 3 19 20 18 18 17 20 20 16 18 — 1 4 — 24 23 22 28 27 29 21 27 24 26 26 25 28 P AR T # P AR T DESCRIPTION QTY .
OWNER ’ S PURCHASE RECORD T otal Gym ® 1000 Exerciser Date Purchased Purchased From Serial Number (located on the height adjustment column) Important! Save your sales receipt. Y ou may wish to tape or staple it into this book. © 1997 and © 1999 Fitness Quest ® Inc .
Un point important après l'achat de l'appareil (ou même avant l'achat) est de lire le manuel d'utilisation. Nous devons le faire pour quelques raisons simples:
Si vous n'avez pas encore acheté Fitness Quest Gym1000 c'est un bon moment pour vous familiariser avec les données de base sur le produit. Consulter d'abord les pages initiales du manuel d'utilisation, que vous trouverez ci-dessus. Vous devriez y trouver les données techniques les plus importants du Fitness Quest Gym1000 - de cette manière, vous pouvez vérifier si l'équipement répond à vos besoins. Explorant les pages suivantes du manuel d'utilisation Fitness Quest Gym1000, vous apprendrez toutes les caractéristiques du produit et des informations sur son fonctionnement. Les informations sur le Fitness Quest Gym1000 va certainement vous aider à prendre une décision concernant l'achat.
Dans une situation où vous avez déjà le Fitness Quest Gym1000, mais vous avez pas encore lu le manuel d'utilisation, vous devez le faire pour les raisons décrites ci-dessus,. Vous saurez alors si vous avez correctement utilisé les fonctions disponibles, et si vous avez commis des erreurs qui peuvent réduire la durée de vie du Fitness Quest Gym1000.
Cependant, l'un des rôles les plus importants pour l'utilisateur joués par les manuels d'utilisateur est d'aider à résoudre les problèmes concernant le Fitness Quest Gym1000. Presque toujours, vous y trouverez Troubleshooting, soit les pannes et les défaillances les plus fréquentes de l'apparei Fitness Quest Gym1000 ainsi que les instructions sur la façon de les résoudre. Même si vous ne parvenez pas à résoudre le problème, le manuel d‘utilisation va vous montrer le chemin d'une nouvelle procédure – le contact avec le centre de service à la clientèle ou le service le plus proche.
